Kebiasaan tidur mendengkur atau lebih dikenal
dengan istilah ngorok, seringkali membuat orang lain terganggu. Suara keras
yang dikeluarkan saat tidur, membuat orang yang berada di dekat si pendengkur,
menjadi sulit memejamkan mata untuk beristirahat.
Sebenarnya, apa yang dimaksud dengan
mendengkur? Bagaimana cara mengatasinya? Pertanyaan ini mungkin sering
terlontar di benak Anda. Berikut bahasan mengenai mendengkur, mulai dari
penyebab dan cara mengatasinya.
Berdasarkan proses metabolisme tubuh,
seseorang menarik dan mengeluarkan nafas melalui hidung sebanyak 28 ribu kali
setiap harinya. Hal ini dikarenakan